10 razloga zato biste trebali jesti acai bobice

Rate this post

1.Zato sto ih jede i Oprah

Nedavno je dr.Perrizon na showu kod Opre nazvala acai bobice superhranom broj jedan.Ako Oprah misli da su dobre,onda to mora biti istina!

2.Može vam pomoći u borbi protiv raka

Studija koja je provedana sveučilištu na Floridi je otkrila da acai bobice izazivaju samouništenje kao odgovor na razvivanje stanica raka.Iako je istraživanje još uvijek u početnoj fazi,mnogi naučnici vjeruju da su acai bobice veoma efektivne u borbi protiv raka.

3.Daju vam energiju

Brazilski surferi godinama koriste acai bobice.Sok od ovih bobica vam može pružiti enrgiju koja će trajati dulje i od kafe.A trebamo spomenuti kako je i sok od acai bobica puno zdraviji izbor.

4.Poboljšava vid

Acai bobice sadrže antocijan,koji pomaže u poboljšanju vida.Posebno je dobar u poboljšanju noćnog vida.

5.Ukusan obrok

Koliko zdravih namirinica imaju takvu karakteristiku?Nećete baš naći puno takve hrane koja ima toliko zdrastvenih prednosti a pritom ima i dobar ukus.Zapravo ukus acai bobica je kao mješavina čokolade i borovnice,tako da ga čak možete dati i djeci a oni će misliti da je to desert.

6.Poboljšava raspoloženje i pamćenje

Acai bobice sadrže i esencijalne masne kiseline,koja kako su istraživanja pokazala pomažu u borbi protiv depresije i povećavaju opće funkcije mozga.

7.Smanjuje loš kolesterol

Omega 3 esencijalne masne kiseline isto tako poboljšavaju vaše stanje sa lošim kolesterolom i smanjuju šanse za pojavu srčanog udara.

8.Pomažu u mršavljenju

Acia sadrži dosta vitamina,minerala,antioksidansa i masnih kiselina koje pomažu izgubiti višak kilograma na zdrav način.Acai isto sadrži cijanidin koj je poznat po sprečavanju absorbcije masti.

9.Usporava starenje

Acai prema nekim izvorima sadrži naviše antioksidansa od svih ostalih voćki i povrća.Antioksidansi pomažu u borbi protiv oštećenja koja uzrokuju slobodni radikali.Ove bobice ne samo što će usporiti starenje,nego će poboljšati vaš imunološki sistem,pa će vaša kosa i kože izgledati ljepše.

10.Poboljšava seksualni život

Lokalno stanovištvo smatra acai bobice kao zamjenu za vijagru pa su po tome dobile i ime Amazon Rainforest Viagra.Povećanje u optjecaju,izdržljivosti i energiji osigurava da se vaš libido poveća.Zdraviji ljudi imaju puno veći seksualni nagon a acai bobice su odličan izbor za poboljšanje seksualnog života.